| "УТВЕРЖДАЮ" | ||||||||||||||
| Директор МБОУ ДОД ДЮСШ №5 | ||||||||||||||
| ____________________Б.А.Рябов | ||||||||||||||
| "_____"________________2014г. | ||||||||||||||
| План - график распределения учебных часов | ||||||||||||||
| для группы начальной подготовки 1 года обучения отделения баскетбол на 2014-2015 уч.год. | ||||||||||||||
| Содержание занятий | сент | окт. | нояб. | дек. | янв. | февр. | март | апр. | май | июнь | июль | авг. | всего | |
| ТЕОРИЯ | 0 | |||||||||||||
| 1.Физическая культура и спорт в России в системе физвоспитания. История Олимпийского движения | 1 | 1 | ||||||||||||
| 2.История баскетбола. Этапы развития | 1 | 1 | ||||||||||||
| 3.Гигиена, закаливание, режим дня и питание спортсмена. | 1 | 1 | 2 | |||||||||||
| 4. Влияние занятий спортом на развитие организма подростков. | 1 | 1 | ||||||||||||
| 5. Правила безопасности на учебно-тренировочном занятии и в местах проведения соревнований.Профилактика травматизма. | 1 | 1 | ||||||||||||
| 6. Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой медицинской помощи. Спортивный массаж | 1 | 1 | ||||||||||||
| 7. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. | 1 | 1 | ||||||||||||
| 0 | ||||||||||||||
| ВСЕГО | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 0 | 1 | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 | 8 | |
| ПРАКТИКА | 25 | 24 | 26 | 25 | 25 | 25 | 25 | 26 | 26 | 26 | 25 | 26 | 304 | |
| ОФП | 10 | 10 | 10 | 8 | 6 | 7 | 7 | 8 | 6 | 20 | 18 | 15 | 125 | |
| СФП | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 4 | 3 | 3 | 3 | 3 | 31 | |||
| ТТМ | 9 | 9 | 8 | 11 | 11 | 9 | 9 | 11 | 7 | 4 | 4 | 6 | 98 | |
| ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА | 2 | 3 | 3 | 2 | 3 | 3 | 4 | 4 | 2 | 2 | 28 | |||
| КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ | 6 | 6 | 12 | |||||||||||
| ИНСТРУКТ. И СУДЕЙСКАЯ ПРАКТ. | 0 | |||||||||||||
| МЕДОСМОТР | 2 | 2 | 4 | |||||||||||
| ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИТИЯ | 0 | |||||||||||||
| УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ | 3 | 3 | 6 | |||||||||||
| ИТОГО ЧАСОВ В МЕСЯЦ | 26 | 26 | 27 | 26 | 26 | 25 | 26 | 26 | 27 | 26 | 25 | 26 | 312 | |
| "УТВЕРЖДАЮ" | ||||||||||||||
| Директор МБОУ ДОД ДЮСШ №5 | ||||||||||||||
| ____________________Б.А.Рябов | ||||||||||||||
| "_____"________________2014г. | ||||||||||||||
| План - график распределения учебных часов на 2014-15 уч. год. | ||||||||||||||
| для спортивно - оздоровительной группы отделения баскетбол (образовательная ступень "НАЧАЛО") | ||||||||||||||
| Содержание занятий | сент | окт. | нояб. | дек. | янв. | февр. | март | апр. | май | июнь | июль | авг. | всего | |
| ТЕОРИЯ | ||||||||||||||
| 1.Физическая культура и спорт в России в системе физвоспитания. История Олимпийского движения | 1 | 1 | ||||||||||||
| 3.Гигиена, закаливание, режим дня и питание спортсмена. | 1 | 1 | 2 | |||||||||||
| 6. Влияние занятий спортом на развитие организма подростков. | 1 | 1 | ||||||||||||
| 8. Правила безопасности на учебно-тренировочном занятии и в местах проведения соревнований.Профилактика травматизма. | 1 | 1 | ||||||||||||
| 10. Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой медицинской помощи. Спортивный массаж | 1 | 1 | ||||||||||||
| 13. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. | 1 | 1 | ||||||||||||
| ВСЕГО | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 0 | 1 | 0 | 0 | 7 | ||||
| ПРАКТИКА | 25 | 26 | 24 | 25 | 25 | 25 | 26 | 26 | 25 | 26 | 26 | 26 | 305 | |
| ОФП | 15 | 13 | 13 | 14 | 11 | 10 | 12 | 13 | 10 | 15 | 16 | 13 | 155 | |
| СФП | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 4 | 5 | 5 | 38 | ||
| ТТМ | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 7 | 7 | 8 | 6 | 5 | 5 | 5 | 73 | |
| ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 21 | |||
| КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ | 4 | 4 | 8 | |||||||||||
| ИНСТРУКТ. И СУДЕЙСКАЯ ПРАКТ. | 0 | |||||||||||||
| МЕДОСМОТР | 2 | 2 | 4 | |||||||||||
| ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИТИЯ | 0 | |||||||||||||
| УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ | 3 | 3 | 6 | |||||||||||
| ИТОГО ЧАСОВ В МЕСЯЦ | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 312 | |
| "УТВЕРЖДАЮ" | ||||||||||||||
| Директор МБОУ ДОД ДЮСШ №5 | ||||||||||||||
| ____________________Б.А.Рябов | ||||||||||||||
| "_____"________________200__г. | _________ | 2014 | ||||||||||||
| План - график распределения учебных часов на 2014-15 уч. год. | ||||||||||||||
| для спортивно - оздоровительной группы отделения баскетбол (образовательная ступень "РЕЗУЛЬТАТ") | ||||||||||||||
| Содержание занятий | сент | окт. | нояб. | дек. | янв. | февр. | март | апр. | май | июнь | июль | авг. | ||
| ТЕОРИЯ | ||||||||||||||
| 1.Физическая культура и спорт в России в системе физвоспитания. История Олимпийского движения | 1 | 1 | ||||||||||||
| 2.Гигиена, закаливание, режим дня и питание спортсмена. | 1 | 1 | 2 | |||||||||||
| 3. Влияние занятий спортом на развитие организма подростков. | 1 | 1 | ||||||||||||
| 4. Правила безопасности на учебно-тренировочном занятии и в местах проведения соревнований.Профилактика травматизма. | 1 | 1 | ||||||||||||
| 5. Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой медицинской помощи. Спортивный массаж | 1 | 1 | ||||||||||||
| 6. Установка перед соревнованиями. Разбор проведенных соревнований. Тактические варианты спортивной подготовки. | 1 | 1 | ||||||||||||
| 7. Моральный и волевой облик спортсмена.Воспитание нравственных и волевых качеств | 1 | |||||||||||||
| 8.Психологическая подготовка спортсмена | ||||||||||||||
| 9. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу | 1 | 1 | 1 | |||||||||||
| ВСЕГО | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 0 | 1 | 0 | 1 | 0 | 10 | |
| ПРАКТИКА | 25 | 25 | 24 | 25 | 25 | 25 | 25 | 26 | 25 | 26 | 25 | 26 | 302 | |
| ОФП | 14 | 12 | 9 | 9 | 9 | 9 | 8 | 7 | 6 | 17 | 16 | 15 | 131 | |
| СФП | 3 | 4 | 4 | 5 | 5 | 4 | 5 | 5 | 3 | 4 | 5 | 5 | 52 | |
| ТТМ | 7 | 6 | 9 | 9 | 7 | 8 | 8 | 8 | 5 | 4 | 4 | 75 | ||
| ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 20 | |||
| КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ | 4 | 6 | 10 | |||||||||||
| ИНСТРУКТ. И СУДЕЙСКАЯ ПРАКТ. | 0 | |||||||||||||
| МЕДОСМОТР | 2 | 2 | 4 | |||||||||||
| ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИТИЯ | 0 | |||||||||||||
| УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ | 3 | 3 | 4 | 10 | ||||||||||
| ИТОГО ЧАСОВ В МЕСЯЦ | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 312 | |
| "УТВЕРЖДАЮ" | ||||||||||||||
| Директор МБОУ ДОД ДЮСШ №5 | ||||||||||||||
| ____________________Б.А.Рябов | ||||||||||||||
| "_____"________________2014г. | ||||||||||||||
| План - график распределения учебных часов | ||||||||||||||
| для группы начальной подготовки 2 года обучения отделения баскетбол | ||||||||||||||
| на 2014-2015 уч.год. | ||||||||||||||
| Содержание занятий | сент | окт. | нояб. | дек. | янв. | февр. | март | апр. | май | июнь | июль | авг. | всего | |
| ТЕОРИЯ | ||||||||||||||
| 1.История баскетбола. Этапы развития | 1 | 1 | ||||||||||||
| 2.Гигиена, закаливание, режим дня и питание спортсмена. | 1 | 1 | ||||||||||||
| 3.Краткие сведения о строении и функциональных системах организма человека, влияние физических упражнений на общее состояние организма. | 1 | 1 | ||||||||||||
| 4. Моральный и волевой облик спортсмена.Воспитание нравственных и волевых качеств | 1 | 1 | ||||||||||||
| 5. Влияние занятий спортом на развитие организма подростков. | 1 | 1 | ||||||||||||
| 6. Правила безопасности на учебно-тренировочном занятии и в местах проведения соревнований.Профилактика травматизма. | 1 | 1 | ||||||||||||
| 7. Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой медицинской помощи. Спортивный массаж | 1 | 1 | 2 | |||||||||||
| 8. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу | 1 | 1 | 2 | |||||||||||
| 0 | ||||||||||||||
| ВСЕГО | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 0 | 1 | 1 | 1 | 0 | 0 | 10 | |
| ПРАКТИКА | 38 | 38 | 37 | 38 | 38 | 38 | 39 | 38 | 38 | 38 | 39 | 39 | 458 | |
| ОФП | 8 | 10 | 7 | 6 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 12 | 12 | 9 | 104 | |
| СФП | 5 | 7 | 5 | 6 | 6 | 5 | 6 | 6 | 5 | 5 | 6 | 6 | 68 | |
| ТТМ | 12 | 12 | 10 | 10 | 13 | 12 | 13 | 14 | 13 | 14 | 13 | 14 | 150 | |
| ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА | 4 | 4 | 4 | 5 | 5 | 5 | 4 | 5 | 4 | 4 | 4 | 6 | 54 | |
| КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ | 6 | 6 | 12 | |||||||||||
| ИНСТРУКТ. И СУДЕЙСКАЯ ПРАКТ. | 2 | 2 | 2 | 6 | ||||||||||
| МЕДОСМОТР | 2 | 2 | 4 | |||||||||||
| ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИТИЯ | 3 | 3 | 5 | 5 | 2 | 4 | 2 | 3 | 2 | 3 | 4 | 4 | 40 | |
| УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 20 | ||||||||
| ИТОГО ЧАСОВ В МЕСЯЦ | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 468 | |
| "УТВЕРЖДАЮ" | ||||||||||||||
| Директор МБОУ ДОД ДЮСШ №5 | ||||||||||||||
| ____________________Б.А.Рябов | ||||||||||||||
| "_____"________________2014г. | ||||||||||||||
| План - график распределения учебных часов | ||||||||||||||
| для группы начальной подготовки 3 года обучения отделения баскетбол | ||||||||||||||
| на 2014-2015 уч.год. | ||||||||||||||
| Содержание занятий | сент | окт. | нояб. | дек. | янв. | февр. | март | апр. | май | июнь | июль | авг. | всего | |
| ТЕОРИЯ | ||||||||||||||
| 1.История баскетбола. Этапы развития | 1 | 1 | ||||||||||||
| 2.Гигиена, закаливание, режим дня и питание спортсмена. | 1 | 1 | ||||||||||||
| 3.Краткие сведения о строении и функциональных системах организма человека, влияние физических упражнений на общее состояние организма. | 1 | 1 | ||||||||||||
| 4. Моральный и волевой облик спортсмена.Воспитание нравственных и волевых качеств | 1 | 1 | ||||||||||||
| 5. Влияние занятий спортом на развитие организма подростков. | 1 | 1 | ||||||||||||
| 6. Правила безопасности на учебно-тренировочном занятии и в местах проведения соревнований.Профилактика травматизма. | 1 | 1 | ||||||||||||
| 7. Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой медицинской помощи. Спортивный массаж | 1 | 1 | 2 | |||||||||||
| 8. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу | 1 | 1 | 2 | |||||||||||
| ВСЕГО | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 0 | 1 | 1 | 1 | 0 | 0 | 10 | |
| ПРАКТИКА | 38 | 38 | 37 | 38 | 38 | 38 | 39 | 38 | 38 | 38 | 39 | 39 | 458 | |
| ОФП | 6 | 10 | 7 | 6 | 8 | 8 | 8 | 8 | 6 | 12 | 12 | 9 | 100 | |
| СФП | 5 | 7 | 5 | 6 | 6 | 5 | 6 | 6 | 5 | 5 | 6 | 6 | 68 | |
| ТТМ | 12 | 12 | 10 | 10 | 13 | 12 | 13 | 14 | 13 | 14 | 13 | 14 | 150 | |
| ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА | 4 | 4 | 4 | 5 | 5 | 5 | 4 | 5 | 4 | 4 | 4 | 6 | 54 | |
| КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ | 8 | 8 | 16 | |||||||||||
| ИНСТРУКТ. И СУДЕЙСКАЯ ПРАКТ. | 2 | 2 | 2 | 6 | ||||||||||
| МЕДОСМОТР | 2 | 2 | 4 | |||||||||||
| ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИТИЯ | 3 | 3 | 5 | 5 | 2 | 4 | 2 | 3 | 2 | 3 | 4 | 4 | 40 | |
| УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 20 | ||||||||
| ИТОГО ЧАСОВ В МЕСЯЦ | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 468 | |
| "УТВЕРЖДАЮ" | ||||||||||||||
| Директор МОУ ДОД ДЮСШ №5 | ||||||||||||||
| ____________________Б.А.Рябов | ||||||||||||||
| "_____"________________2014г. | ||||||||||||||
| План - график распределения учебных часов | ||||||||||||||
| для учебно - тренировочной группы 1 года обучения отделения баскетбол | ||||||||||||||
| на 2014-2015 уч.год. | ||||||||||||||
| Содержание занятий | сент | окт. | нояб. | дек. | янв. | февр. | март | апр. | май | июнь | июль | авг. | всего | |
| ТЕОРИЯ | 0 | |||||||||||||
| 1.Гигиена, закаливание, режим дня и питание спортсмена. | 1 | 1 | 2 | |||||||||||
| 2.Краткие сведения о строении и функциональных системах организма человека, влияние физических упражнений на общее состояние организма. | 0 | |||||||||||||
| 3. Моральный и волевой облик спортсмена.Воспитание нравственных и волевых качеств | 1 | 1 | 2 | |||||||||||
| 4. Влияние занятий спортом на развитие организма подростков. | 2 | 2 | ||||||||||||
| 5. Правила безопасности на учебно-тренировочном занятии и в местах проведения соревнований.Профилактика травматизма. | 1 | 1 | ||||||||||||
| 6.Тактика баскетбола | 2 | 2 | ||||||||||||
| 9. Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой медицинской помощи. Спортивный массаж | 1 | 1 | 2 | |||||||||||
| 8. Установка перед соревнованиями. Разбор проведенных соревнований. Тактические варианты спортивной подготовки. | 1 | 2 | 3 | |||||||||||
| 12.Психологическая подготовка спортсмена | 1 | 1 | ||||||||||||
| 10. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу | 1 | 1 | ||||||||||||
| ВСЕГО | 2 | 3 | 2 | 2 | 1 | 1 | 0 | 1 | 2 | 1 | 0 | 1 | 16 | |
| ПРАКТИКА | 49 | 49 | 51 | 50 | 52 | 52 | 53 | 51 | 50 | 50 | 51 | 50 | 608 | |
| ОФП | 12 | 9 | 6 | 6 | 8 | 8 | 7 | 7 | 3 | 10 | 11 | 9 | 96 | |
| СФП | 10 | 10 | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | 8 | 9 | 9 | 10 | 110 | |
| ТТМ | 18 | 18 | 13 | 13 | 13 | 13 | 13 | 13 | 13 | 18 | 17 | 18 | 180 | |
| ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 5 | 65 | ||
| КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ | 9 | 9 | 18 | |||||||||||
| ИНСТРУКТ. И СУДЕЙСКАЯ ПРАКТ. | 4 | 4 | 4 | 3 | 5 | 5 | 25 | |||||||
| МЕДОСМОТР | 2 | 2 | 4 | |||||||||||
| ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИТИЯ | 4 | 4 | 3 | 3 | 4 | 3 | 3 | 3 | 7 | 8 | 8 | 50 | ||
| УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ | 9 | 9 | 9 | 9 | 8 | 8 | 8 | 60 | ||||||
| ИТОГО ЧАСОВ В МЕСЯЦ | 51 | 52 | 53 | 52 | 53 | 53 | 53 | 52 | 52 | 51 | 51 | 51 | 624 | |
| "УТВЕРЖДАЮ " | ||||||||||||||
| Директор МОУ ДОД ДЮСШ №5 | ||||||||||||||
| ____________________Б.А.Рябов | ||||||||||||||
| _____________________2014г. | ||||||||||||||
| План - график распределения учебных часов | ||||||||||||||
| для учебно - тренировочной группы 2 года обучения отделения баскетбол | ||||||||||||||
| на 2014-2015 уч.год. | ||||||||||||||
| Содержание занятий | сент | окт. | нояб. | дек. | янв. | февр. | март | апр. | май | июнь | июль | авг. | всего | |
| ТЕОРИЯ | ||||||||||||||
| 1.Краткие сведения о строении и функциональных системах организма человека, влияние физических упражнений на общее состояние организма. | 1 | |||||||||||||
| 2. Моральный и волевой облик спортсмена.Воспитание нравственных и волевых качеств | 2 | |||||||||||||
| 3.Краткие сведения о физиологических основах спортивной тренировки. | 1 | |||||||||||||
| 4. Влияние занятий спортом на развитие организма подростков. | 1 | 1 | ||||||||||||
| 5.Планирование и контроль спортивной подготовки. | 1 | 1 | ||||||||||||
| 6. Правила безопасности на учебно-тренировочном занятии и в местах проведения соревнований.Профилактика травматизма. | 1 | |||||||||||||
| 7.Тактика баскетбола | 1 | 1 | 1 | |||||||||||
| 8. Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой медицинской помощи. Спортивный массаж | 1 | |||||||||||||
| 9. Установка перед соревнованиями. Разбор проведенных соревнований. Тактические варианты спортивной подготовки. | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||
| 10Психологическая подготовка спортсмена | 1 | 1 | ||||||||||||
| 11. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. | 1 | |||||||||||||
| 0 | ||||||||||||||
| ВСЕГО | 2 | 2 | 3 | 2 | 3 | 2 | 1 | 2 | 2 | 0 | 1 | 0 | 20 | |
| ПРАКТИКА | 59 | 58 | 58 | 59 | 58 | 59 | 60 | 59 | 58 | 60 | 60 | 60 | 708 | |
| ОФП | 12 | 12 | 6 | 6 | 6 | 7 | 7 | 7 | 3 | 10 | 11 | 9 | 96 | |
| СФП | 13 | 14 | 12 | 11 | 12 | 12 | 12 | 12 | 10 | 13 | 13 | 16 | 150 | |
| ТТМ | 18 | 18 | 16 | 18 | 18 | 18 | 17 | 17 | 16 | 18 | 18 | 18 | 210 | |
| ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА | 3 | 8 | 7 | 7 | 5 | 5 | 5 | 6 | 3 | 11 | 10 | 10 | 80 | |
| КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ | 9 | 9 | 18 | |||||||||||
| ИНСТРУКТ. И СУДЕЙСКАЯ ПРАКТ. | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 2 | 30 | |||||
| МЕДОСМОТР | 2 | 2 | 4 | |||||||||||
| ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИТИЯ | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 6 | 8 | 7 | 50 | |
| УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 70 | ||||||
| ИТОГО ЧАСОВ В МЕСЯЦ | 61 | 60 | 61 | 61 | 61 | 61 | 61 | 61 | 60 | 60 | 61 | 60 | 728 | |
| УТВЕРЖДАЮ | ||||||||||||||
| Директор МОУ ДОД ДЮСШ №5 | ||||||||||||||
| ____________________Б.А.Рябов | ||||||||||||||
| _____________________2014г. | ||||||||||||||
| План - график распределения учебных часов | ||||||||||||||
| для учебно - тренировочной группы 3 года обучения отделения баскетбол | ||||||||||||||
| на 2014-2015 уч. год. | ||||||||||||||
| Содержание занятий | сент | окт. | нояб. | дек. | янв. | февр. | март | апр. | май | июнь | июль | авг. | всего | |
| ТЕОРИЯ | ||||||||||||||
| 1. Моральный и волевой облик спортсмена.Воспитание нравственных и волевых качеств | 2 | 1 | ||||||||||||
| 2.Краткие сведения о физиологических основах спортивной тренировки. | 1 | |||||||||||||
| 3. Влияние занятий спортом на развитие организма подростков. | 1 | 1 | ||||||||||||
| 4.Планирование и контроль спортивной подготовки. | 1 | |||||||||||||
| 5. Правила безопасности на учебно-тренировочном занятии и в местах проведения соревнований.Профилактика травматизма. | 1 | |||||||||||||
| 6.Тактика баскетбола | 2 | 2 | ||||||||||||
| 7. Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой медицинской помощи. Спортивный массаж | 1 | 1 | ||||||||||||
| 8. Установка перед соревнованиями. Разбор проведенных соревнований. Тактические варианты спортивной подготовки. | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 9.Психологическая подготовка спортсмена | 1 | 1 | 1 | |||||||||||
| 10. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. | 1 | |||||||||||||
| ВСЕГО | 2 | 4 | 3 | 2 | 2 | 3 | 1 | 1 | 1 | 3 | 0 | 2 | 24 | |
| ПРАКТИКА | 68 | 64 | 67 | 67 | 67 | 67 | 69 | 69 | 69 | 66 | 68 | 67 | 808 | |
| ОФП | 12 | 12 | 6 | 6 | 6 | 7 | 7 | 7 | 3 | 10 | 11 | 9 | 96 | |
| СФП | 15 | 16 | 16 | 16 | 16 | 13 | 13 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 180 | |
| ТТМ | 20 | 22 | 20 | 20 | 20 | 22 | 22 | 22 | 22 | 22 | 23 | 25 | 260 | |
| ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 3 | 11 | 11 | 11 | 100 | |
| КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ | 9 | 9 | 18 | |||||||||||
| ИНСТРУКТ. И СУДЕЙСКАЯ ПРАКТ. | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 2 | 30 | |||||
| МЕДОСМОТР | 2 | 2 | 4 | |||||||||||
| ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИТИЯ | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 6 | 8 | 7 | 50 | |
| УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 70 | ||||||
| ИТОГО ЧАСОВ В МЕСЯЦ | 70 | 68 | 70 | 69 | 69 | 70 | 70 | 70 | 70 | 69 | 68 | 69 | 832 | |
| "УТВЕРЖДАЮ " | ||||||||||||||
| Директор МОУ ДОД ДЮСШ №5 | ||||||||||||||
| ____________________Б.А.Рябов | ||||||||||||||
| _____________________2014г. | ||||||||||||||
| План - график распределения учебных часов | ||||||||||||||
| для учебно - тренировочной группы 4 года обучения отделения баскетбол | ||||||||||||||
| на 2014-2015 уч.год. | ||||||||||||||
| ТЕОРИЯ | ||||||||||||||
| 1. Моральный и волевой облик спортсмена.Воспитание нравственных и волевых качеств | 2 | 1 | ||||||||||||
| 2.Краткие сведения о физиологических основах спортивной тренировки. | 1 | |||||||||||||
| 3.Планирование и контроль спортивной подготовки. | 1 | |||||||||||||
| 4. Правила безопасности на учебно-тренировочном занятии и в местах проведения соревнований.Профилактика травматизма. | 1 | |||||||||||||
| 5.Тактика баскетбола | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||
| 6. Установка перед соревнованиями. Разбор проведенных соревнований. Тактические варианты спортивной подготовки. | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||
| 7.Психологическая подготовка спортсмена | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | |||||||||
| 8 . Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. | 1 | |||||||||||||
| 1 | 0 | |||||||||||||
| ВСЕГО | 2 | 2 | 3 | 4 | 4 | 4 | 3 | 2 | 3 | 2 | 1 | 30 | ||
| ПРАКТИКА | 76 | 76 | 75 | 74 | 74 | 74 | 75 | 76 | 75 | 76 | 77 | 78 | 906 | |
| ОФП | 8 | 8 | 5 | 5 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 | 7 | 9 | 9 | 70 | |
| СФП | 18 | 19 | 19 | 18 | 18 | 19 | 19 | 18 | 17 | 14 | 22 | 19 | 220 | |
| ТТМ | 22 | 22 | 22 | 22 | 22 | 23 | 23 | 23 | 23 | 24 | 23 | 25 | 274 | |
| ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА | 10 | 10 | 7 | 7 | 8 | 8 | 8 | 8 | 3 | 13 | 15 | 13 | 110 | |
| КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ | 8 | 8 | 16 | |||||||||||
| ИНСТРУКТ. И СУДЕЙСКАЯ ПРАКТ. | 2 | 6 | 6 | 6 | 6 | 5 | 5 | 4 | 5 | 5 | 50 | |||
| МЕДОСМОТР | 3 | 3 | 6 | |||||||||||
| ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИТИЯ | 8 | 8 | 6 | 6 | 6 | 5 | 6 | 6 | 6 | 8 | 8 | 7 | 80 | |
| УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 5 | 5 | 80 | ||||
| ИТОГО ЧАСОВ В МЕСЯЦ | 78 | 78 | 78 | 78 | 78 | 78 | 78 | 78 | 78 | 78 | 78 | 78 | 936 | |
| УТВЕРЖДАЮ | ||||||||||||||
| Директор МОУ ДОД ДЮСШ №5 | ||||||||||||||
| ____________________Б.А.Рябов | ||||||||||||||
| _____________________2014г. | ||||||||||||||
| План - график распределения учебных часов | ||||||||||||||
| для учебно - тренировочной группы 5 года обучения отделения баскетбол | ||||||||||||||
| на 2014-2015 уч.год. | ||||||||||||||
| Содержание занятий | сент | окт. | нояб. | дек. | янв. | февр. | март | апр. | май | июнь | июль | авг. | всего | |
| ТЕОРИЯ | ||||||||||||||
| 1. Моральный и волевой облик спортсмена.Воспитание нравственных и волевых качеств | 2 | 1 | ||||||||||||
| 2.Краткие сведения о физиологических основах спортивной тренировки. | 1 | |||||||||||||
| 3.Планирование и контроль спортивной подготовки. | 1 | |||||||||||||
| 4. Правила безопасности на учебно-тренировочном занятии и в местах проведения соревнований.Профилактика травматизма. | 1 | |||||||||||||
| 5.Тактика баскетбола | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||
| 6. Установка перед соревнованиями. Разбор проведенных соревнований. Тактические варианты спортивной подготовки. | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||
| 7.Психологическая подготовка спортсмена | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | |||||||||
| 8 . Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. | 1 | |||||||||||||
| 1 | ||||||||||||||
| ВСЕГО | 2 | 2 | 3 | 4 | 4 | 4 | 3 | 2 | 3 | 2 | 1 | 30 | ||
| ПРАКТИКА | 85 | 84 | 84 | 83 | 83 | 83 | 84 | 84 | 84 | 85 | 85 | 86 | 1010 | |
| ОФП | 8 | 8 | 5 | 5 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 | 7 | 9 | 9 | 70 | |
| СФП | 20 | 20 | 20 | 19 | 19 | 20 | 20 | 19 | 18 | 14 | 22 | 19 | 230 | |
| ТТМ | 28 | 28 | 27 | 27 | 27 | 27 | 28 | 28 | 26 | 28 | 28 | 28 | 330 | |
| ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА | 11 | 11 | 10 | 10 | 11 | 12 | 11 | 10 | 8 | 18 | 18 | 18 | 148 | |
| КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ | 8 | 8 | 16 | |||||||||||
| ИНСТРУКТ. И СУДЕЙСКАЯ ПРАКТ. | 2 | 6 | 6 | 6 | 6 | 5 | 5 | 4 | 5 | 5 | 50 | |||
| МЕДОСМОТР | 3 | 3 | 6 | |||||||||||
| ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИТИЯ | 8 | 8 | 6 | 6 | 6 | 5 | 6 | 6 | 6 | 8 | 8 | 7 | 80 | |
| УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 5 | 5 | 80 | ||||
| ИТОГО ЧАСОВ В МЕСЯЦ | 87 | 86 | 87 | 87 | 87 | 87 | 87 | 86 | 87 | 87 | 86 | 86 | 1040 | |
| "УТВЕРЖДАЮ" | ||||||||||||||
| Директор МОУ ДОД ДЮСШ №5 | ||||||||||||||
| ____________________Б.А.Рябов | ||||||||||||||
| "_____"________________2014г. | ||||||||||||||
| План - график распределения учебных часов | ||||||||||||||
| для спортивно - оздоровительной группы отделения баскетбол (образовательная ступень "Старт") | ||||||||||||||
| на 2014-2015 уч.год. | ||||||||||||||
| Содержание занятий | сент | окт. | нояб. | дек. | янв. | февр. | март | апр. | май | июнь | июль | авг. | всего | |
| ТЕОРИЯ | ||||||||||||||
| 1.Физическая культура и спорт в России в системе физвоспитания. История Олимпийского движения | 1 | 1 | ||||||||||||
| 3.Гигиена, закаливание, режим дня и питание спортсмена. | 1 | 1 | 2 | |||||||||||
| 6. Влияние занятий спортом на развитие организма подростков. | 1 | 1 | ||||||||||||
| 8. Правила безопасности на учебно-тренировочном занятии и в местах проведения соревнований.Профилактика травматизма. | 1 | 1 | ||||||||||||
| 10. Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой медицинской помощи. Спортивный массаж | 1 | 1 | ||||||||||||
| 13. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. | 1 | 1 | ||||||||||||
| 0 | ||||||||||||||
| 0 | ||||||||||||||
| 0 | ||||||||||||||
| 0 | ||||||||||||||
| 0 | ||||||||||||||
| 0 | ||||||||||||||
| ВСЕГО | 1 | 0 | 2 | 1 | 1 | 1 | 0 | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 | 7 | |
| ПРАКТИКА | 25 | 26 | 24 | 25 | 25 | 25 | 26 | 26 | 25 | 26 | 26 | 26 | 305 | |
| ОФП | 18 | 16 | 16 | 17 | 16 | 16 | 16 | 17 | 16 | 17 | 20 | 18 | 203 | |
| СФП | 3 | 3 | 3 | 2 | 2 | 3 | 4 | 3 | 4 | 3 | 3 | 33 | ||
| ТТМ | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 | 2 | 3 | 3 | 0 | 3 | 3 | 2 | 30 | |
| ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 21 | |||
| КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ | 4 | 4 | 8 | |||||||||||
| ИНСТРУКТ. И СУДЕЙСКАЯ ПРАКТ. | 0 | |||||||||||||
| МЕДОСМОТР | 2 | 2 | 4 | |||||||||||
| ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИТИЯ | 0 | |||||||||||||
| УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ | 3 | 3 | 6 | |||||||||||
| ИТОГО ЧАСОВ В МЕСЯЦ | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 312 | |
| УТВЕРЖДАЮ | ||||||||||||||
| Директор МБОУ ДОД ДЮСШ №5 | ||||||||||||||
| ____________________Б.А.Рябов | ||||||||||||||
| _____________________2011г. | ||||||||||||||
| План - график распределения учебных часов | ||||||||||||||
| для группы спортивного совершенствования 1 года обучения отделения баскетбол | ||||||||||||||
| Содержание занятий | сент | окт. | нояб. | дек. | янв. | февр. | март | апр. | май | июнь | июль | авг. | всего | |
| ТЕОРИЯ | ||||||||||||||
| 1. Моральный и волевой облик спортсмена.Воспитание нравственных и волевых качеств | 2 | 2 | ||||||||||||
| 2.Краткие сведения о физиологических основах спортивной тренировки. | 2 | |||||||||||||
| 3.Планирование и контроль спортивной подготовки. | 2 | 1 | ||||||||||||
| 4. Правила безопасности на учебно-тренировочном занятии и в местах проведения соревнований.Профилактика травматизма. | 2 | 2 | ||||||||||||
| 5.Тактика баскетбола | 1 | 2 | 2 | 2 | ||||||||||
| 6. Установка перед соревнованиями. Разбор проведенных соревнований. Тактические варианты спортивной подготовки. | 2 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||
| 7.Психологическая подготовка спортсмена | 1 | 1 | 2 | |||||||||||
| 8 . Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. | 1 | 1 | ||||||||||||
| ВСЕГО | 3 | 2 | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 | 4 | 2 | 30 | |
| ПРАКТИКА | 101 | 102 | 101 | 102 | 102 | 102 | 102 | 102 | 101 | 101 | 100 | 102 | 1218 | |
| ОФП | 12 | 10 | 6 | 6 | 6 | 6 | 4 | 4 | 8 | 13 | 15 | 10 | 100 | |
| СФП | 15 | 12 | 14 | 14 | 14 | 12 | 13 | 10 | 14 | 15 | 13 | 162 | ||
| ТТМ | 16 | 45 | 43 | 43 | 43 | 43 | 43 | 40 | 36 | 42 | 42 | 40 | 500 | |
| ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА | 40 | 20 | 16 | 16 | 16 | 18 | 20 | 20 | 18 | 18 | 20 | 18 | 218 | |
| КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ | 18 | 9 | 9 | 9 | 36 | |||||||||
| ИНСТРУКТ. И СУДЕЙСКАЯ ПРАКТ. | 9 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 36 | |||
| МЕДОСМОТР | 2 | 2 | 2 | 6 | ||||||||||
| ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИТИЯ | 6 | 6 | 7 | 7 | 7 | 7 | 6 | 6 | 6 | 8 | 8 | 80 | ||
| УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ | 6 | 12 | 12 | 12 | 10 | 12 | 10 | 8 | 4 | 80 | ||||
| ИТОГО ЧАСОВ В МЕСЯЦ | 104 | 104 | 104 | 104 | 104 | 104 | 104 | 104 | 104 | 104 | 104 | 104 | 1248 | |
Обновлено 17.02.2015 15:47
