"УТВЕРЖДАЮ" | ||||||||||||||
Директор МБОУ ДОД ДЮСШ №5 | ||||||||||||||
____________________Б.А.Рябов | ||||||||||||||
"_____"________________2014г. | ||||||||||||||
План - график распределения учебных часов на 2014-15 уч. год. | ||||||||||||||
для группы начальной подготовки 1 года обучения отделения бокса | ||||||||||||||
Содержание занятий | сент | окт. | нояб. | дек. | янв. | февр. | март | апр. | май | июнь | июль | авг. | всего | |
ТЕОРИЯ | 0 | |||||||||||||
1.Физическая культура и спорт в России в системе физвоспитания. История Олимпийского движения | 1 | 1 | ||||||||||||
2.История бокса. Этапы развития | 1 | 1 | ||||||||||||
3.Гигиена, закаливание, режим дня и питание спортсмена. | 1 | 1 | 2 | |||||||||||
4. Влияние занятий спортом на развитие организма подростков. | 1 | 1 | ||||||||||||
5. Правила безопасности на учебно-тренировочном занятии и в местах проведения соревнований.Профилактика травматизма. | 1 | 1 | ||||||||||||
6. Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой медицинской помощи. Спортивный массаж | 1 | 1 | ||||||||||||
7. Правила и организация проведения соревнований по боксу | 1 | 1 | ||||||||||||
0 | ||||||||||||||
ВСЕГО | 1 | 2 | 0 | 1 | 1 | 1 | 1 | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 | 8 | |
ПРАКТИКА | 25 | 24 | 26 | 25 | 25 | 25 | 25 | 26 | 25 | 26 | 26 | 26 | 304 | |
ОФП | 10 | 10 | 10 | 8 | 6 | 7 | 7 | 8 | 6 | 20 | 18 | 15 | 125 | |
СФП | 5 | 6 | 6 | 5 | 6 | 7 | 7 | 6 | 2 | 4 | 5 | 59 | ||
ТТМ | 9 | 9 | 8 | 11 | 11 | 9 | 9 | 11 | 7 | 4 | 4 | 6 | 98 | |
КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ | 6 | 6 | 12 | |||||||||||
ИНСТРУКТ. И СУДЕЙСКАЯ ПРАКТ. | 0 | |||||||||||||
МЕДОСМОТР | 2 | 2 | 4 | |||||||||||
ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИТИЯ | 0 | |||||||||||||
УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ | 3 | 3 | 6 | |||||||||||
ИТОГО ЧАСОВ В МЕСЯЦ | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 312 | |
"УТВЕРЖДАЮ" | ||||||||||||||
Директор МБОУ ДОД ДЮСШ №5 | ||||||||||||||
____________________Б.А.Рябов | ||||||||||||||
"_____"________________2014г. | ||||||||||||||
План - график распределения учебных часов на 2007-08 уч. год. | часов | на 2014-15 уч.г. | ||||||||||||
для группы начальной подготовки 2 года обучения отделения бокса | ||||||||||||||
Содержание занятий | сент | окт. | нояб. | дек. | янв. | февр. | март | апр. | май | июнь | июль | авг. | всего | |
ТЕОРИЯ | ||||||||||||||
1.История бокса. Этапы развития | 1 | 1 | ||||||||||||
2.Гигиена, закаливание, режим дня и питание спортсмена. | 1 | 1 | ||||||||||||
3.Краткие сведения о строении и функциональных системах организма человека, влияние физических упражнений на общее состояние организма. | 1 | 1 | ||||||||||||
4. Моральный и волевой облик спортсмена.Воспитание нравственных и волевых качеств | 1 | 1 | ||||||||||||
5. Влияние занятий спортом на развитие организма подростков. | 1 | 1 | ||||||||||||
6. Правила безопасности на учебно-тренировочном занятии и в местах проведения соревнований.Профилактика травматизма. | 1 | 1 | ||||||||||||
7. Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой медицинской помощи. Спортивный массаж | 1 | 1 | 2 | |||||||||||
8. Правила и организация проведения соревнований по боксу | 1 | 1 | 2 | |||||||||||
ВСЕГО | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 0 | 1 | 1 | 1 | 0 | 0 | 10 | |
ПРАКТИКА | 38 | 38 | 37 | 38 | 38 | 38 | 39 | 38 | 38 | 38 | 39 | 39 | 458 | |
ОФП | 8 | 10 | 7 | 6 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 12 | 12 | 9 | 104 | |
СФП | 9 | 11 | 9 | 11 | 11 | 10 | 10 | 11 | 9 | 9 | 10 | 12 | 122 | |
ТТМ | 12 | 12 | 10 | 10 | 13 | 12 | 13 | 14 | 13 | 14 | 13 | 14 | 150 | |
КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ | 6 | 6 | 12 | |||||||||||
ИНСТРУКТ. И СУДЕЙСКАЯ ПРАКТ. | 2 | 2 | 2 | 6 | ||||||||||
МЕДОСМОТР | 2 | 2 | 4 | |||||||||||
ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИТИЯ | 3 | 3 | 5 | 5 | 2 | 4 | 2 | 3 | 2 | 3 | 4 | 4 | 40 | |
УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 20 | ||||||||
ИТОГО ЧАСОВ В МЕСЯЦ | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 468 | |
"УТВЕРЖДАЮ" | ||||||||||||||
Директор МБОУ ДОД ДЮСШ №5 | ||||||||||||||
____________________Б.А.Рябов | ||||||||||||||
"_____"________________200__г. | ||||||||||||||
"___"_______________2014 | ||||||||||||||
План - график распределения учебных часов на 2007-08 уч. год. | часов | на 2014-15 уч. г. | ||||||||||||
для группы начальной подготовки 3 года обучения отделения бокса | ||||||||||||||
Содержание занятий | сент | окт. | нояб. | дек. | янв. | февр. | март | апр. | май | июнь | июль | авг. | всего | |
ТЕОРИЯ | ||||||||||||||
1.История бокса. Этапы развития | 1 | 1 | ||||||||||||
2.Гигиена, закаливание, режим дня и питание спортсмена. | 1 | 1 | ||||||||||||
3.Краткие сведения о строении и функциональных системах организма человека, влияние физических упражнений на общее состояние организма. | 1 | 1 | ||||||||||||
4. Моральный и волевой облик спортсмена.Воспитание нравственных и волевых качеств | 1 | 1 | ||||||||||||
5. Влияние занятий спортом на развитие организма подростков. | 1 | 1 | ||||||||||||
6. Правила безопасности на учебно-тренировочном занятии и в местах проведения соревнований.Профилактика травматизма. | 1 | 1 | ||||||||||||
7. Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой медицинской помощи. Спортивный массаж | 1 | 1 | ||||||||||||
8. Правила и организация проведения соревнований по боксу | 1 | |||||||||||||
ВСЕГО | 1 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 0 | 1 | 0 | 1 | 0 | 0 | 10 | |
ПРАКТИКА | 38 | 37 | 37 | 38 | 38 | 38 | 39 | 38 | 39 | 38 | 39 | 39 | 458 | |
ОФП | 6 | 9 | 7 | 6 | 8 | 8 | 8 | 8 | 7 | 12 | 12 | 9 | 100 | |
СФП | 9 | 11 | 9 | 11 | 11 | 10 | 10 | 11 | 9 | 9 | 10 | 12 | 122 | |
ТТМ | 12 | 12 | 10 | 10 | 13 | 12 | 13 | 14 | 13 | 14 | 13 | 14 | 150 | |
КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ | 8 | 8 | 16 | |||||||||||
ИНСТРУКТ. И СУДЕЙСКАЯ ПРАКТ. | 2 | 2 | 2 | 6 | ||||||||||
МЕДОСМОТР | 2 | 2 | 4 | |||||||||||
ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИТИЯ | 3 | 3 | 5 | 5 | 2 | 4 | 2 | 3 | 2 | 3 | 4 | 4 | 40 | |
УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 20 | ||||||||
ИТОГО ЧАСОВ В МЕСЯЦ | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 39 | 468 | |
"УТВЕРЖДАЮ" | ||||||||||||||
Директор МБОУ ДОД ДЮСШ №5 | ||||||||||||||
____________________Б.А.Рябов | ||||||||||||||
"_____"________________2014_г. | ||||||||||||||
План - график распределения учебных часов на 2007-08 уч. год. | на 2014-15 уч.г. | |||||||||||||
для учебно - тренировочной группы 1 года обучения отделения бокса | ||||||||||||||
Содержание занятий | сент | окт. | нояб. | дек. | янв. | февр. | март | апр. | май | июнь | июль | авг. | всего | |
ТЕОРИЯ | 0 | |||||||||||||
1.Гигиена, закаливание, режим дня и питание спортсмена. | 1 | 1 | 2 | |||||||||||
2.Краткие сведения о строении и функциональных системах организма человека, влияние физических упражнений на общее состояние организма. | 0 | |||||||||||||
3. Моральный и волевой облик спортсмена.Воспитание нравственных и волевых качеств | 1 | 1 | 2 | |||||||||||
4. Влияние занятий спортом на развитие организма подростков. | 2 | 2 | ||||||||||||
5. Правила безопасности на учебно-тренировочном занятии и в местах проведения соревнований.Профилактика травматизма. | 1 | 1 | ||||||||||||
6.Тактика бокса | 2 | 2 | ||||||||||||
9. Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой медицинской помощи. Спортивный массаж | 1 | 1 | 2 | |||||||||||
8. Установка перед соревнованиями. Разбор проведенных соревнований. Тактические варианты спортивной подготовки. | 1 | 2 | 3 | |||||||||||
12.Психологическая подготовка спортсмена | 1 | 1 | ||||||||||||
10. Правила и организация проведения соревнований по боксу | 1 | 1 | ||||||||||||
ВСЕГО | 2 | 3 | 2 | 2 | 1 | 1 | 0 | 1 | 2 | 1 | 0 | 1 | 16 | |
ПРАКТИКА | 50 | 49 | 50 | 50 | 51 | 51 | 52 | 51 | 50 | 51 | 52 | 51 | 608 | |
ОФП | 12 | 9 | 6 | 6 | 8 | 8 | 7 | 7 | 3 | 10 | 11 | 9 | 96 | |
СФП | 11 | 16 | 14 | 15 | 14 | 14 | 14 | 15 | 14 | 16 | 16 | 16 | 175 | |
ТТМ | 18 | 18 | 13 | 13 | 13 | 13 | 13 | 13 | 13 | 18 | 17 | 18 | 180 | |
КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ | 9 | 9 | 18 | |||||||||||
ИНСТРУКТ. И СУДЕЙСКАЯ ПРАКТ. | 4 | 4 | 4 | 3 | 5 | 5 | 25 | |||||||
МЕДОСМОТР | 2 | 2 | 4 | |||||||||||
ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИТИЯ | 4 | 4 | 3 | 3 | 4 | 3 | 3 | 3 | 7 | 8 | 8 | 50 | ||
УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ | 9 | 9 | 9 | 9 | 8 | 8 | 8 | 60 | ||||||
ИТОГО ЧАСОВ В МЕСЯЦ | 52 | 52 | 52 | 52 | 52 | 52 | 52 | 52 | 52 | 52 | 52 | 52 | 624 | |
"УТВЕРЖДАЮ " | ||||||||||||||
Директор МБОУ ДОД ДЮСШ №5 | ||||||||||||||
____________________Б.А.Рябов | ||||||||||||||
_____________________2014г. | ||||||||||||||
План - график распределения учебных часов на 2007-08 уч. год. | на 2014-15 уч.г. | |||||||||||||
для учебно - тренировочной группы 2 года обучения отделения бокса | ||||||||||||||
Содержание занятий | сент | окт. | нояб. | дек. | янв. | февр. | март | апр. | май | июнь | июль | авг. | всего | |
ТЕОРИЯ | ||||||||||||||
1.Краткие сведения о строении и функциональных системах организма человека, влияние физических упражнений на общее состояние организма. | 1 | |||||||||||||
2. Моральный и волевой облик спортсмена.Воспитание нравственных и волевых качеств | 2 | |||||||||||||
3.Краткие сведения о физиологических основах спортивной тренировки. | 1 | |||||||||||||
4. Влияние занятий спортом на развитие организма подростков. | 1 | 1 | ||||||||||||
5.Планирование и контроль спортивной подготовки. | 1 | 1 | ||||||||||||
6. Правила безопасности на учебно-тренировочном занятии и в местах проведения соревнований.Профилактика травматизма. | 1 | |||||||||||||
7.Тактика бокса | 1 | 1 | 1 | |||||||||||
8. Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой медицинской помощи. Спортивный массаж | 1 | |||||||||||||
9. Установка перед соревнованиями. Разбор проведенных соревнований. Тактические варианты спортивной подготовки. | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||
10Психологическая подготовка спортсмена | 1 | 1 | ||||||||||||
11. Правила и организация проведения соревнований по боксу | 1 | |||||||||||||
ВСЕГО | 2 | 2 | 3 | 2 | 3 | 2 | 1 | 2 | 2 | 0 | 1 | 0 | 20 | |
ПРАКТИКА | 59 | 58 | 58 | 59 | 58 | 59 | 60 | 59 | 58 | 60 | 60 | 60 | 708 | |
ОФП | 12 | 12 | 6 | 6 | 6 | 7 | 7 | 7 | 3 | 10 | 11 | 9 | 96 | |
СФП | 16 | 22 | 19 | 18 | 17 | 17 | 17 | 18 | 13 | 24 | 23 | 26 | 230 | |
ТТМ | 18 | 18 | 16 | 18 | 18 | 18 | 17 | 17 | 16 | 18 | 18 | 18 | 210 | |
КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ | 9 | 9 | 18 | |||||||||||
ИНСТРУКТ. И СУДЕЙСКАЯ ПРАКТ. | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 2 | 30 | |||||
МЕДОСМОТР | 2 | 2 | 4 | |||||||||||
ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИТИЯ | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 6 | 8 | 7 | 50 | |
УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 70 | ||||||
ИТОГО ЧАСОВ В МЕСЯЦ | 61 | 60 | 61 | 61 | 61 | 61 | 61 | 61 | 60 | 60 | 61 | 60 | 728 | |
УТВЕРЖДАЮ | ||||||||||||||
Директор МБОУ ДОД ДЮСШ №5 | ||||||||||||||
____________________Б.А.Рябов | ||||||||||||||
_____________________2014г. | ||||||||||||||
План - график распределения учебных часов на 2007-08 уч. год. | на 2014-15 уч.г. | |||||||||||||
для учебно - тренировочной группы 3 года обучения отделения бокса | ||||||||||||||
Содержание занятий | сент | окт. | нояб. | дек. | янв. | февр. | март | апр. | май | июнь | июль | авг. | всего | |
ТЕОРИЯ | ||||||||||||||
1. Моральный и волевой облик спортсмена.Воспитание нравственных и волевых качеств | 2 | 1 | ||||||||||||
2.Краткие сведения о физиологических основах спортивной тренировки. | 1 | |||||||||||||
3. Влияние занятий спортом на развитие организма подростков. | 1 | 1 | ||||||||||||
4.Планирование и контроль спортивной подготовки. | 1 | |||||||||||||
5. Правила безопасности на учебно-тренировочном занятии и в местах проведения соревнований.Профилактика травматизма. | 1 | |||||||||||||
6.Тактика бокса | 2 | 2 | ||||||||||||
7. Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой медицинской помощи. Спортивный массаж | 1 | 1 | ||||||||||||
8. Установка перед соревнованиями. Разбор проведенных соревнований. Тактические варианты спортивной подготовки. | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
9.Психологическая подготовка спортсмена | 1 | 1 | 1 | |||||||||||
10. Правила и организация проведения соревнований по боксу. | 1 | |||||||||||||
ВСЕГО | 2 | 4 | 3 | 2 | 2 | 3 | 1 | 1 | 1 | 3 | 0 | 2 | 24 | |
ПРАКТИКА | 68 | 64 | 67 | 67 | 67 | 67 | 69 | 69 | 69 | 66 | 68 | 67 | 808 | |
ОФП | 12 | 12 | 6 | 6 | 6 | 7 | 7 | 7 | 3 | 10 | 11 | 9 | 96 | |
СФП | 23 | 24 | 24 | 24 | 24 | 21 | 21 | 23 | 18 | 26 | 26 | 26 | 280 | |
ТТМ | 20 | 22 | 20 | 20 | 20 | 22 | 22 | 22 | 22 | 22 | 23 | 25 | 260 | |
КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ | 9 | 9 | 18 | |||||||||||
ИНСТРУКТ. И СУДЕЙСКАЯ ПРАКТ. | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 2 | 30 | |||||
МЕДОСМОТР | 2 | 2 | 4 | |||||||||||
ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИТИЯ | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 6 | 8 | 7 | 50 | |
УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 70 | ||||||
ИТОГО ЧАСОВ В МЕСЯЦ | 70 | 68 | 70 | 69 | 69 | 70 | 70 | 70 | 70 | 69 | 68 | 69 | 832 | |
"УТВЕРЖДАЮ " | ||||||||||||||
Директор МБОУ ДОД ДЮСШ №5 | ||||||||||||||
____________________Б.А.Рябов | ||||||||||||||
_____________________2014г. | ||||||||||||||
План - график распределения учебных часов на 2007-08 уч. год. | на 2014-15 уч.г. | |||||||||||||
для учебно - тренировочной группы 4 года обучения отделения бокса | ||||||||||||||
Содержание занятий | сент | окт. | нояб. | дек. | янв. | февр. | март | апр. | май | июнь | июль | авг. | всего | |
ТЕОРИЯ | ||||||||||||||
1. Моральный и волевой облик спортсмена.Воспитание нравственных и волевых качеств | 2 | 1 | ||||||||||||
2.Краткие сведения о физиологических основах спортивной тренировки. | 1 | |||||||||||||
3.Планирование и контроль спортивной подготовки. | 1 | |||||||||||||
4. Правила безопасности на учебно-тренировочном занятии и в местах проведения соревнований.Профилактика травматизма. | 1 | |||||||||||||
5.Тактика бокса | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||
6. Установка перед соревнованиями. Разбор проведенных соревнований. Тактические варианты спортивной подготовки. | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||
7.Психологическая подготовка спортсмена | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | |||||||||
8 . Правила и организация проведения соревнований по боксу. | 1 | |||||||||||||
ВСЕГО | 2 | 2 | 3 | 4 | 4 | 4 | 3 | 2 | 3 | 2 | 1 | 30 | ||
ПРАКТИКА | 76 | 76 | 75 | 74 | 74 | 74 | 75 | 76 | 75 | 76 | 77 | 78 | 906 | |
ОФП | 8 | 8 | 5 | 5 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 | 7 | 9 | 9 | 70 | |
СФП | 28 | 29 | 26 | 25 | 26 | 27 | 27 | 26 | 20 | 37 | 37 | 32 | 340 | |
ТТМ | 22 | 22 | 22 | 22 | 22 | 23 | 23 | 23 | 23 | 14 | 23 | 25 | 264 | |
КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ | 8 | 8 | 16 | |||||||||||
ИНСТРУКТ. И СУДЕЙСКАЯ ПРАКТ. | 2 | 6 | 6 | 6 | 6 | 5 | 5 | 4 | 5 | 5 | 50 | |||
МЕДОСМОТР | 3 | 3 | 6 | |||||||||||
ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИТИЯ | 8 | 8 | 6 | 6 | 6 | 5 | 6 | 6 | 6 | 8 | 8 | 7 | 80 | |
УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 5 | 5 | 80 | ||||
ИТОГО ЧАСОВ В МЕСЯЦ | 78 | 78 | 78 | 78 | 78 | 78 | 78 | 78 | 78 | 78 | 78 | 78 | 936 | |
УТВЕРЖДАЮ | ||||||||||||||
Директор МБОУ ДОД ДЮСШ №5 | ||||||||||||||
____________________Б.А.Рябов | ||||||||||||||
_____________________2014г. | ||||||||||||||
План - график распределения учебных часов на 2007-08 уч. год. | на 2014-15 уч,г. | |||||||||||||
для учебно - тренировочной группы 5 года обучения отделения бокса | ||||||||||||||
Содержание занятий | сент | окт. | нояб. | дек. | янв. | февр. | март | апр. | май | июнь | июль | авг. | всего | |
ТЕОРИЯ | ||||||||||||||
1. Моральный и волевой облик спортсмена.Воспитание нравственных и волевых качеств | 2 | 1 | ||||||||||||
2.Краткие сведения о физиологических основах спортивной тренировки. | 1 | |||||||||||||
3.Планирование и контроль спортивной подготовки. | 1 | |||||||||||||
4. Правила безопасности на учебно-тренировочном занятии и в местах проведения соревнований.Профилактика травматизма. | 1 | |||||||||||||
5.Тактика бокса | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||
6. Установка перед соревнованиями. Разбор проведенных соревнований. Тактические варианты спортивной подготовки. | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||
7.Психологическая подготовка спортсмена | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | |||||||||
8 . Правила и организация проведения соревнований по боксу. | 1 | |||||||||||||
ВСЕГО | 2 | 2 | 3 | 4 | 4 | 4 | 3 | 2 | 3 | 2 | 1 | 30 | ||
ПРАКТИКА | 85 | 84 | 84 | 83 | 83 | 83 | 84 | 84 | 84 | 85 | 85 | 86 | 1010 | |
ОФП | 8 | 8 | 5 | 5 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 | 7 | 9 | 9 | 70 | |
СФП | 31 | 31 | 30 | 29 | 30 | 32 | 31 | 29 | 26 | 32 | 40 | 37 | 378 | |
ТТМ | 28 | 28 | 27 | 27 | 27 | 27 | 28 | 28 | 26 | 28 | 28 | 28 | 330 | |
КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ | 8 | 8 | 16 | |||||||||||
ИНСТРУКТ. И СУДЕЙСКАЯ ПРАКТ. | 2 | 6 | 6 | 6 | 6 | 5 | 5 | 4 | 5 | 5 | 50 | |||
МЕДОСМОТР | 3 | 3 | 6 | |||||||||||
ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИТИЯ | 8 | 8 | 6 | 6 | 6 | 5 | 6 | 6 | 6 | 8 | 8 | 7 | 80 | |
УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 5 | 5 | 80 | ||||
ИТОГО ЧАСОВ В МЕСЯЦ | 87 | 86 | 87 | 87 | 87 | 87 | 87 | 86 | 87 | 87 | 86 | 86 | 1040 |
Обновлено 17.02.2015 15:48